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6월25일

 다신다이어터

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황금기라말하는 한주에 접어들었네요.
또열심히 운동시작해보아요!!

골프1시간반 하체1시간반 유산소30분.

아침 방토 고구마 프로틴쉐이크
점심 샌드위치 🥪 아몬드브리즈 단호박샐러드
저녁 찐단호박반개 방토 반숙란1개

이번주 다음주 약속없고 일도 없어
조용히 체중감량에 매진해봅니다!!

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