감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
20대때는 잘만 빠지더니ㅜㅋㅋㅋ
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댓글 (2)
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저녁은 꼭 굶으세요 일단은·· 운동없이 식사를 너무 부실하게 먹으면 근육이 빠질수잇으니까 아침점심은드시고 저녁이라도 금식해주세요
네ㅠㅠ 적게라도 3끼 다 먹고 있었는데 저녁은 금식해볼게요
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