view-top

6월29일

view-사진

주말은 식단잘지키기 넘 힘들어요.
많은 유혹이 곳곳에.😆

아침 골프1시간반 하고 오늘운동끝.

아침 바나나오트밀 키위 단호박샐러드
점심 닭가슴살볼 1봉지 방울토마토 감튀쪼끔
저녁 리코타샐러드 양배추피클
간식 견과2봉지.초코렛2개😭😭😭

내일하루 식단더 잘해서 마무리하고
7월 새롭게 시작하겠습니다!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 51.2

다음글 6월28일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동