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승마살 예쁘게 빼기
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그렇겠죠??안그래도 찾아보니, 다리운동 잘못하면, 오히려 승마살이 파이는 형태가 되서, 굴곡있는 예쁜 골반이 안된다고 하더라구요~ㅜㅜ 답변 감사합니다^^
알배서 종아리가 두꺼워 질 것 같은 느낌적인 느낌이 ㅎㅎ중량이 가해지면 알 생기거나 원치않는 근육이 발달해서 오히려 안예쁠것 같아요전 스퀏하면 허벅지 앞쪽근육이 튀어나와 요샌 안해요유튭에 운동 많으니 검색해서 실제해보고 내몸에 맞는 운동을 직접 찾아보세요
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