다이어트

7.25 목요일 59.9kg

아침- x
점심- 로제파스타 + 뇨끼+ 채끝스테이크 (약속 있어서 메뉴가 저랬습니당)
저녁- 작심통닭 치즈닭갈비 주먹밥+방토+바나나+닭가슴살
간식- 아아
약 1200~1300kcal

운동- 공복유산소 30-40분, 필라테스 50분

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