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이번엔꼭

 다신다이어터

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요추골절로 한달간 입원해서 누워만 있으면서 화장실가는것부터 고통이라 먹는걸 줄였더니 소화랑 화장실문제로ㅋ 그리고 병원식사시간에 마춰 오후5시부터 아침8시까지 자동으로 간헐적 하게되었는대 한달동안4키로 빠지고 퇴원후에도 일단 간헐적단식 으로만 3키로 빠져서 총 7키로빠짐. 아직 운동은 할수없지만 간헐적단식 은 계속

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