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7.28.일.간단2141일차.

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어제 종일 단식후 오늘은 모임에서 아침에 김밥 1줄, 훈제란 3개,수박 먹었어요 ㅎ

점심은 여러가지 재료 넣고 알밥 만들어 먹었어요

빽다방 가서 수박주스도 먹고
단팥빵, 감자빵,소금빵도 조금씩 먹었어요~ㅠ

긴단식 후 너무 많이 먹었어요ㅠ

아는 언니랑 만삼천보 이상 걸었어요 ㅎ

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