다이어트

7월30일

다신다이어터

terria
2024.07.30 19:16 | 조회수 33 | 좋아요 0

올림픽보느라 늦게 잤는데.
이래저래 자꾸 깨고 잠이 조금 부족합니다.
오늘은 공복운동과 깨끗하게먹기 노력하고.
일찍 끝내려 일기도 일찍 마무리~~

아침 골프1시간
등운동1시간
유산소60분

점심
운동후 프로틴쉐이크 닭가슴살 방울토마토
저녁겸간식
옥수수1개 그릭요거트1/2 복숭아1개 견과류1봉

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댓글 (4)

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terria
|07.30 21:13

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
태릉선수촌 갈꺼냐고요~~
남편이 물어봅니다.

fat12
|07.30 21:10

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오왕 운동량이 거의 올림픽선수급🙄 👍👍

terria
|07.30 21:05

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오늘도 피스타치오 한그릇까먹고 올림픽보고있네요.🤣🤣🤣

*수지*
|07.30 20:42

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우아!! 오늘도 수고하셨어요.
얼른 푹~ 쉬세요^^

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