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8월13일 식운

 다신다이어터

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( 공체 66.4kg) 별로 안빠졌네. 오늘 관리해서 65대로.ㅋ

아침식사: 무가당두유1개, 바나나1개, 롯데샌드 녹차1봉

점심식사: 성수동 매콤 닭강정1봉, 무가당두유1개

오후간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노2잔, 제로콜라1캔

목요일에 휴가 가는데 코로나 확산돼서 기차에서 감염이 안돼야 할텐데. 좀 걱정되네.

저녁식사: 그릭요거트400그람, 롯데샌드 녹차1봉
야식: 광천김1봉, 프로틴 팝칩1/3봉지, 제로콜라1캔

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