다이어트

9월25. 수

간식 11시30분 치즈 5장

입망이 너무 좋아서 큰일이다 ㅎㅜㅜ

점심. 2시 20분

귀리밥2/3공기. 달달오리고기 100그람
열무김치 150그람

저녁 7 시 치즈 5장 ㅎ

**** 지금부터라도 금식하기******

***내 위는 쉬어야한다****

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