view-top

10월 04일 (음식 1224kcal, 운동 256kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1224/ 1844

256/ 307

성공
(569)

아침식사 : 636kcal (51.96%)

쌀밥 162kcal
계란프라이 178kcal
오이 9kcal
참치캔 147kcal
마요네즈 40kcal
[삼양] 불닭소스 10kcal
[동원] 양반김 올리브유김 90kcal

점심식사 : 549kcal (44.85%)

소불고기 151kcal
당근볶음 54kcal
계란프라이 178kcal
쌀밥 162kcal
오이 4kcal

저녁식사 : 39kcal (3.19%)

39kcal

운동 : 256kcal
런닝머신 달리기 256kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 05일 (음식 1092kcal, 운동 256kcal)

다음글 10월 03일 (음식 1109kcal, 운동 300kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동