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당뇨 식단 1일차

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매일 먹는 건 물1.6리터와 두유, 반숙란.
운동은 간단한 걷기.
혈당체크를 하는데 느끼는건 제대로된 청혈이 필요하다는 것이다.
마무리 지을것만 끝나면 제대로 된 청혈에 돌입해야겠다.

다행히 오늘의 수치는 97.
공복인데 말이다...

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