다이어트

24.10.13

dietlogchu
2024.10.14 18:45 | 조회수 6 | 좋아요 0

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📍15,843 걸음

📕
▫️아침 - 사과 스낵당근 셀렉스프로핏아메리카노
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 마제소바 양배추샐러드
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 냉모밀 돈까스 양배추샐러드 깍두기
▫️야식 - ❌️

💦
에일린 아침을 시작하는 10분 루틴

빵느 폼롤러 스트레칭

산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️30:37👣1.85𝚔𝚖 (3.6𝚔𝚖/𝚑)

⏺️
하루 푸욱 잘 쉬었다✌️
충전 잘했으니 8주차도 힘내볼까!

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