view-top

11월 13일 (음식 940kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

940/ 1188

220/ 198

성공
(270)

오전 간식 : 585kcal (62.23%)
닭갈비 223kcal
귀리밥 142kcal
상추 12kcal
땅콩 113kcal
양배추 볶음 95kcal

점심식사 : 355kcal (37.77%)
삶은 달걀 122kcal
베노프 스콘 카카오맛 223kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 한의원 갔다 옴!

다음글 일주일만에

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동