view-top

12/1(일) D+27 스위치 폭망.....

view-사진

✔️스위치 5일
✔️기상 6:30
✔️운동 수영
✔️간헐 17:30~10:30(17)
주말 수영
찜질방와서 식단잘하기!!

회랑 소주1병,
맥날 상하이1/2(탄산없음)

1.오이+그릭요거트1/3

???????수십번 고민

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12/1일 일/ 14일차 식단

다음글 12월1일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동