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12월 05일 (음식 646kcal)

스위치온 12일차…

커뮤니티 글 수랑 덧글 채워보려고합니다
점심은 간단하게 먹고있어요
재택근무고 집에서 밥을 다 먹다보니 냉동을 사뒀는데
냉동실이 터질것같아서 얼른 먹어치우려고합니다ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

646/ 1329

0/ 221

성공
(462)

아침식사 : 95kcal (14.71%)
[매일유업] 셀렉스 프로핏 밀크 바닐라 95kcal

점심식사 : 391kcal (60.53%)
양상추샐러드 66kcal
비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 27kcal
[허닭] 저당 소스 통 닭가슴살 볼케이노맛 115kcal
[잇메이트] 닭가슴살 구운 주먹밥 야채 183kcal

저녁식사 : 160kcal (24.77%)
랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 바나나 160kcal

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