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12/2일 스타트

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다이어트 10키로 스타트 합니다.
65kg 에서, 55kg까지 달려봅니다.
투병 당시 72키로까지 찍고, 약물로 호르몬 차단 강제폐경 45세 여자 . 도전을 외치며, 오늘까지 7일차 운동 셀프 화이팅 !!!! 해봅니다.

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