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12월 11일 (음식 3401kcal)

식단

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3401/ 3674

0/ 612

실패
(339)

아침식사 : 516kcal (15.17%)
[CJ] 햇반 흑미밥 310kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 206kcal

오전 간식 : 433kcal (12.73%)
삶은 달걀 340kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 782kcal (22.99%)
공깃밥 465kcal
뚝배기불고기 317kcal

오후 간식 : 670kcal (19.70%)
그릭요거트 100kcal
479kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛 91kcal

저녁식사 : 870kcal (25.58%)
[CJ] 큰햇반 450kcal
쇠고기 채끝 420kcal

야식 : 130kcal (3.82%)
고구마 130kcal

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