view-top

12월 20일 (음식 1105kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1105/ 1188

260/ 198

성공
(145)

점심식사 : 550kcal (49.77%)
대구탕 240kcal
바나나 120kcal
고소미 186kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 555kcal (50.23%)
삶은 달걀 136kcal
둥굴레차 4kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인 145kcal
옥송이 270kcal

운동 : 260kcal
목욕 135kcal
보통 걷기 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 22일 (음식 486kcal)

다음글 12월 21일 (음식 1095kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동