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1월18일공체

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어제 맛있는 탄수먹어서인지...
체중이 늘었네요. 체지방 0.5 늘게되네요.
근육량도 같이 상승했네!~위로삼아봅니다.
이번달 앞자리바꾸기는 글렀네요.ㅋㅋ

주말 잘보내세요 🤗🤗🤗

추가> 빵먹으려고 공복운동하고 왔어요!!!😆

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