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2월3일

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아침시간을 아들에 맞추다보니 1
하루시작이 늦어지고..끝나는 시간도 늦었네요.
12시 다되어 운동갔거든요..
월욜이니 운동다녀와서 연휴동안 미뤄뒀던 대청소하고나니 밖이 깜깜.😱
냉장고에 있던 토마토양배추닭고기 처리 하느라.
토마토스튜도 만들고..하루가 지나갑니다.
내일은 일찍 운동가야겠어요!!

식단
아침 바나나오트밀 김밥꼬다리6개
운동후 프로틴쉐이크
팥시루떡 6조각 방울토마토

운동
골프60분
헬스 하체60분 스텝밀60분
사진찍는걸 깜박했네요.

킹즈님이 추천해주신 폰타나토마토스튜한봉지
같이 넣어 끓였어요. 치킨스톡이나 다른거 안넣었더니 맛이 없어서..ㅋㅋ 뜯어넣었죠.
오늘은 감자대신 고구마!
내일 맛있게 먹어야지요!!

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