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02월 04일 (음식 979kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

979/ 800

0/ 431

실패
(610)

아침식사 : 357kcal (36.47%)
[퀘이커] 퀵 오트밀 110kcal
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 65kcal
프로핏 단백질 음료(초코) 24kcal
사과 28kcal
블루베리 냉동 12kcal
[스키피] 땅콩버터 청크 118kcal

점심식사 : 341kcal (34.83%)
삶은 달걀 136kcal
곰곰 모짜렐라치즈 82kcal
마이노멀 저당고추장 20kcal
진간장 6kcal
양배추찜 17kcal
[햇반] 귀리현미곤약밥 80kcal

저녁식사 : 281kcal (28.70%)
오이 19kcal
오뚜기 가벼운참치 더마일드 81kcal
삶은 두부 152kcal
조미김 25kcal
오이고추 4kcal

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