view-top

02월 10일 (음식 1532kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1532/ 1805

0/ 301

실패
(28)

점심식사 : 492kcal (32.11%)
사과 85kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 187kcal
땅콩버터 152kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 70kcal (4.57%)
[오리온] 오징어땅콩 70kcal

저녁식사 : 970kcal (63.32%)
찰밥 94kcal
쇠고기미역국 265kcal
딸기 54kcal
오이 19kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal
땅콩버터 94kcal
미니뿌셔뿌셔 255kcal
마카다미아 94kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 10일 (음식 1537kcal, 운동 464kcal)

다음글 힘들어도 오늘운동왔음

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동