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2/10(월) 식단운동

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⭐️공복체중 63.03
진짜 안떨어지네ㅜㅠ 진짜 많이 안먹어야 빠지나부다ㅜㅜ






⭐️아침 고구마100g





⭐️점심 짬뽕밥
밥은 조금 4/1만 먹음 , 해산물 야채위주로




⭐️저녁 닭가슴살 계란1개 계란흰자1개 단백질쉐이크





진짜 야근때매힘들어죽겟다ㅜㅜ
스트레스ㅠㅠ

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