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02월 21일 (음식 700kcal, 운동 1801kcal)

몸무게 -0.8kg
체지방 -0.9kg
변의소식이 읍다.
여전히 근육은 늘어난다 ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

700/ 800

1801/ 1440

성공
(461)

점심식사 : 350kcal (50.00%)
셀러드 350kcal

저녁식사 : 350kcal (50.00%)
셀러드 350kcal

운동 : 1,801kcal
싸이클 실내자전거 1,801kcal

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