3.8.토.2364일차.
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다산댁 그런 마음 가짐으로 시작하심 안되요. 그런 마인드가 과식&포식 원인. 몸만 망가집미다. 그건 영원히 언니 옆에 있어요. 언제든지 조금씩 먹을 수 있는
4주 시작하면 못 먹는다 싶어서 먹을수 있을때 먹자 싶은 마음이ᆢ😅😅😅 막상 마음 잡으면 잘 할수 있어요ㅎㅎ
와 두부찜 완전 제스타일! 언니 거절하는 것도 배우셔야 해요. 이런 마인드로 스위치온을 4주동안 어케 살천을 하실건지..그리고 그 후 떡을 오늘 같은 사이즈로 드심 밥을 먹으면 안되는데..실천 후 부작용이 날까봐 조 걱정이 되네요.아이쿠. 많이 피곤하셨겠어요. 푹쉬시고 낼 봐요
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