view-top

03월 04일 (음식 2041kcal)

2800대칼로리 실패

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2041/ 2977

0/ 496

성공
(440)

아침식사 : 536kcal (26.26%)
쌀밥 361kcal
바나나 95kcal
계란찜 80kcal

점심식사 : 809kcal (39.64%)
쌀밥 324kcal
돼지갈비찜 254kcal
쇠고기미역국 79kcal
롤케이크 152kcal

저녁식사 : 696kcal (34.10%)
김밥 489kcal
딸기 49kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 80kcal
삶은 달걀 78kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 09일

다음글 03월 07일 (음식 2819kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동