다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

두개해서 1500칼로리 넘어보이나요? 이렇게 먹고 대처 방법은 뭐일까요

첫번째는 1일 1식으로 원래 먹던 두부포케(밥없는거)이고, 입이 약간 터져서 오른쪽 디저트를 절반 먹었어요,, 1500칼로리 넘어보이나요? 대처 방법은 오늘하루 운동 많이하고 물 많이 먹으면 될까요???

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