다이어트

3.18.화

다신다이어터

*수지*
2025.03.18 19:46 | 조회수 22 | 좋아요 0

오늘은 편두통이 세게 와서 누워있다가(아이랑 같이 오전에 계속 잤어요.ㅋㅋㅋ) 오후에 집안일하니까 하루가 다 갔네요.

*점심 - 밥 90g, 소 등심 100g, 버섯구이 70g, 양배추 100g

*저녁 - 사진 + 소 등심 100g, 된장찌개에 말은 밥 몇 숟가락?? ㅋㅋㅋ

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댓글 (5)

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매이
|03.19 00:24

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집안일도 칼로리소모 많이되던데~오늘 식단도 완전 잘하셨네요👍👍

4리즈
|03.18 23:10

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다이어트에 중요한게 숙면인데~ 편두통이면 고통스러우실텐데~아이구 힘드시겠어여 ㅠㅠ 위로드려요^ 따뜻한 차많이 드시구여^

오늘 식단은 절식이시네요^^ 굿🧡

terria
|03.18 21:42

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*수지* 앗.그렇죠.ㅋㅋ
저도 다음주는 점심탄수는 곡물밥으로 해보려구요~
저도 간편하게 먹는게 최고라서.
닭가슴살 보다 구운란이 더 잘들어가네요

*수지*
|03.18 21:39

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저는 계란도 바나나도 안 좋아해요. ^^;;;
다이어트 음식입니다. 😝
간단하게 준비할 수 있어서 먹었어요.
저는 밥파ㅋㅋㅋ

terria
|03.18 21:18

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잠을 푹 잘자도 살빠져요~😆
두통은 좀 나아지셨나요~

사진보니 소고기 먹고싶네요.😭😭😭
바나나 얼려서 아몬드브리즈 넣고 갈갈하면 진짜맛있어요~~~!!

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