멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
와 지금 심각한 정체기..
- Hinnna
- 2025.04.06 21:37 | 조회수 45 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
와 지금 심각한 정체기..
체중이 어느정도 빠지면 같은 체중을 유지하고 싶어하는 항상성 때문에 정체기가 온대요
계속 왔다갔다하다 어느순간 이 체중이 내 체중이라고 몸이 인식하면 그때부터 또 빠집니다
그래서 전 계단식으로 감량이 일어나더라구요
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