view-top

150일차

 다신다이어터

view-사진

아침 점심 토마토
하루 섭취 열량이 1,000kcal가 안되는데도 살만하다.
살짝 어지럽다는 거 빼고는 버틸만하다.
이제 딱 일주일이면 이 그룹방을 오픈한지 딱 1년이다.
얼마나 변화가 있는지 궁금하다.
최근 인바디를 재보긴했는데 다음주 측정을 기대해본다.
1년이 지난 시점부터는 또 다시 감량과 유지가 따라야할것이다.
최종목표는 달성해야하니..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 218일차

다음글 149일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동