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4월9일

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토요일 공체이후로 슬금슬금~~
체중이 느는거같은데..
체중 안재고 버텨보고 있습니다.😭
아..멀고도 힘든 체중감량의 길입니다.

운동
골프60분
헬스 pt 가슴어깨 60분 스텝밀50분

식단
아침 방울토마토6개 인절미4개
점심 토마토 모짜렐라치즈
저녁 아보카도계란샐러드 블루베리그릭요거트

대저토마토가 너무너무 맛있네요.
치즈없이 먹어도 인생최고대저토마토😍👍
자몽맛방토도 꾸준히 ~~

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