view-top

04월 15일 (음식 885kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

885/ 1141

0/ 190

성공
(66)

아침식사 : 134kcal (15.14%)
ABCD주스 26kcal
레몬즙 5kcal
올리브유 90kcal
슬로호잔 13kcal

점심식사 : 360kcal (40.68%)
빼빼리카노 12kcal
[경남제약] 레모나 16kcal
한우물 참치주먹밥 190kcal
닭안심살 88kcal
알배추 13kcal
양배추 24kcal
데이팩올인원 12kcal
오메가 5kcal

오후 간식 : 122kcal (13.79%)
단백질쉐이크 109kcal
슬로호잔 13kcal

저녁식사 : 126kcal (14.24%)
단백질쉐이크 109kcal
데이팩올인원 12kcal
오메가 5kcal

야식 : 143kcal (16.16%)
CCA주스 20kcal
단백질쉐이크 110kcal
슬로호잔 13kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 15일 (음식 485kcal)

다음글 04월 14일 (음식 1056kcal, 운동 334kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동