다이어트

40대되니 잘 안빠지네요 그래도 빠지고있는중

시작은 93키로 체지방 빼는 목적이였는데
근력이 빠지는건 어쩔수 없나봐요
나의 지방을 버티기 위해 근력이 높은 거라는데
그래도 꾸준히 해서 뺀다고 뺐는데....

절반왔는데 갈수있겠죠 73키로..
81키로에서 꿈적을 안하네요
좀 더 노력해야겠어요

이전글 안녀와새여

다음글 출석

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top