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4.25.금.간단2412일차(스위치온 33일차).

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오늘도 24시간 단식하는 날이예요

아침은 삶은계란 두개, 단쉐, 플레인요거트, 아몬드, 병아리콩, 방토 넣어서 먹고요

장음료 하나 더 먹고요

점심은 모임에서 생선구이 정식 먹었어요
집에와서 콜라비 4분의 1조각 먹고요
단식 들어갔어요 ㅎ

시간이 부족해서 계단오르기 80층 하고요

알바 비는 시간에 30층 더 해서 총110층 했어요ㅎ

8767보 걸었어요 ㅎ

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