다이어트

5월3일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2025.05.03 13:12 | 조회수 15 | 좋아요 1

(공체 61.1kg) 뷔페 갔다 24시간 단식 했더니 많이 내려감.ㅋ

점심식사: 새우볶음밥3/4인분, 제로콜라2잔, 새우 구이10개(소금, 후추 밑간)

오후간식: 제누 단백질 커피1잔, 견과류2봉, 컴포즈 아이스 아메리카노1잔

저녁식사: 오징어 덮밥1/2인분, 우동국물 조금, 원조김밥3조각, 무가당두유2잔, 컴포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 견과류3봉

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