커피 대신 홍차마시기
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탄수화물 섭취가 콜레스테롤에 영향이 큽니다
커피볶을때 기름 안쓰는데..커피에서 기름이 나오는거에여그리고 사실 섭취하는것보단 몸 스스로 콜레스테롤을 대부분 만들어내는거라지방섭취랑은 크게 상관이 없습니다.물론 홍차 자스민이 더 좋겠죠홍차에도 카페인이 많아서 자스민이 더 낫겠네요
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