몸무게(전) - 73kg
몸무게(후) - 70.5kg

총 - 2.5kg 감량

< 소감 및 후기 >

저희 집안 유일무이 극초초초 초딩입맛인 제가 그나마 먹을 수 있는 야채들만 사용해서 매일 챙겨 먹을려고 하니 당연히 일주일 내내 98% 똑같은 야채를 먹어야됬어요,
그런데도? 2.5kg나 빠져있어서 너무 놀랐어요🙄😳
다이어트(챌린지) 시작한지 얼마안되서 생리가 터져서🥲 합리화하며 먹고싶은 것도 다 먹었는데....ㅎㅎㅎ
물론 일주일동안 운동도 열심했지만요💪😁

2주차인 요번주는 운동도 식단도 더 열심히 해보겠습니다!!
첫달(5월) 목표가 -5kg인데 벌써 반이나 왔네용😆🫶

아무래도 직업 특성상 제가 원하는 시간에 식사를 할 수가 없어서 시간차를 줄일려고 노력은 해봤지만, 쉽지가 안네요🥹

요번주는 샐러드(야채)를 다 사먹었는데, 다음주는 직접 재료를 손질해서 도시락으로 대체하고, 겸사겸사 비용도 좀 비교를 해봐야 겠어요🧐🤔

아직 눈바디로는 막상 티가 안나서 사진 후기는 다음에 올려야겠네요🤗