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5월8일

 다신다이어터

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어버이날
엄마 모시고 서울로 미용실도 다녀오고.
병원도 다녀오고.점심도 먹고요.
식단은 내일부터 해야하고요.ㅋ🤣🤣🤣

아.큰일입니다.
pt쌤이 식단 짜주신대로 하려면.
혼자 살아야할것 같습니다.😭😭😭
내일부터 정신차리고
2주간 진짜 잘해보려구요 💪💪💪😢
잘할수있을까요.😱


운동
오늘은 패쓰

식단
아침 계란흰자3개 포도10개 참외2조각
점심 초밥 8피스 미니고로케2개 마끼2개
저녁 떡볶이쪼끔 고구마 🍠 프로틴쉐이크

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