다이어트

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한달에 몇회 재는게 제일 좋을까요?

가정용 인버디 기기를 샀는데, 체중계 대신 매일 사옹하다보니 변화가 크지 않은 근육, 채지방을 볼때마다 자꾸 신경은 쓰이는데 큰 변화가 뚜력하게 나타나지 않는것 같아서요ㅠㅠ 매일 안 재면 불안한데, 매일 재도 고민이네요,,

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