다이어트

샤워전 6분운동

다신다이어터

지녕아
2015.01.05 22:43 | 조회수 1,338 | 좋아요 3

샤워전 5~6분 투자해서 날씬한 복근 만들기

휴식없이 2~3세트 실시~~!!

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댓글 (16)

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D-1
|02.08 21:12

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내일부터꼭해봐야겟어요!

48진짜된다한다
|01.06 21:37

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내일아침에 해봐야겠네요

궳셅
|01.06 00:25

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헐좋은정보감사해요!!!!!!

지녕아
|01.05 23:49

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꼬꼬뿅뿅 꼭 도전해보아용~~^^

꼬꼬뿅뿅
|01.05 23:46

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감사합니당ㅋㅋ굿굿팁

지녕아
|01.05 23:24

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일월산정도령 기절 직전에 딱 끝나여 ㅋㅋ
정말 운동량 대박
글케하는데두 잘안빠져서 안습 ㅠㅠ

일월산정도령
|01.05 23:23

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아 스피닝 ㅋㅋㅋ 옛날에 본적있는데
운동 엄청되겟던데여 ㅋ

지녕아
|01.05 23:17

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일월산정도령 헬스장에서 스피닝 30분
런닝 머신 20분
집와서 운동 30분

아주 죽어나갑니다 ㅠㅠ

일월산정도령
|01.05 23:16

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헐.....전 6가지정도인데 배가 많이아파서.....
대단하십니다 ㅠㅠㅜ

지녕아
|01.05 23:15

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일월산정도령 전 복근운동만 열가지 이상여 ㅋㅋ

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