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05월 22일 (음식 1147kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1147/ 1133

200/ 189

실패
(3)

아침식사 : 425kcal (37.05%)
플레인 깜빠뉴 255kcal
땅콩버터 94kcal
바나나 65kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal

점심식사 : 260kcal (22.67%)
구운계란 70kcal
[네이쳐밸리] 피넛 버터 다크 초콜릿 프로틴 바 190kcal

저녁식사 : 462kcal (40.28%)
쑥절편 211kcal
구운계란 70kcal
오이 38kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
열무김치 18kcal

운동 : 200kcal
필라테스 200kcal

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