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2465일차 식단 ㅣ RMD d3

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할롱 언니

오능은 오전만 일하고 오후엔 개인볼일 보러 가야 해서 반차냈아요. 볼일 다.보고 집에 돌아오니 1610넘어서부랴부랴 저녁을 만들어 먹었어요

운동 대신 8000보





식구들 점심요



아들 저녁은 닭가슴 스테이크

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