21일차16/8(0)
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뭘할수있니 앗고구마ㅎㅎ 그래도 그정도는 하루권장량 반도 안될걸여!!
beebee87 고구마요가 있는데.. ㅋ 오후에도 ..고구마 떡 ㅋㅋ 그래도 계단42층 했어요!
뭘할수있니 헛! 왜용?? 탄수화물도 그래도 적정먹어줘야 활동을하즁!!ㅎㅎ
별루요 저기서 크루아상은 안먹었어야했어요 ㅜㅜ 참고하시고 저처럼 후회없으시길요~
저도 이렇게 탄단지골고루 잘챙겨먹어야하는데...ㅠㅠ...살이 너무쪄서무탄식사 하고있어서 슬프네영....운동을하면 탄단지 잘챙겨먹는게 좋을텐데저는 운동을 아예안하다보니ㅠㅠ쌀밥,라면 먹고시퍼영ㅜㅋ
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