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06월 04일 (음식 1092kcal, 운동 352kcal)

다들 식단관리 어찌하세요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1092/ 1013

352/ 168

성공
(105)

아침식사 : 95kcal (8.70%)

점심엔 샐러드 먹어보자구

[매일] 매일두유 99.9 95kcal

점심식사 : 597kcal (54.67%)

점심이 좀 과했나 ㅇㅅㅇ

토끼정 크림카레우동 407kcal
가츠산도 92kcal
새우튀김 98kcal

저녁식사 : 400kcal (36.63%)

예상

해물찜 400kcal

운동 : 352kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
조깅 달리기 140kcal
보통 걷기 62kcal

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