view-top

06월 14일 (음식 161kcal)

첫 날인 것에 의의를 두겠사와요🌝💝

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

161/ 1116

0/ 186

성공
(769)

아침식사 : 0kcal (0%)

축제에서 자제하려고 정말 애씀 ㅎ

점심식사 : 0kcal (%)

계란 세 개에 현미밥 소스는 저당케찹

오후 간식 : 0kcal (%)

알 수 없는 선물 받은 케이크 한조각 (사실 뒤에 조금 더 먹음)
그치만 자제했다는 거에 의의 두기...

저녁식사 : 0kcal (%)

닭다리살에 현미밥 상추쌈

야식 : 161kcal (100.00%)

자꾸 딴 거 먹고 싶어서 그냥 단백질 쉐이크 드링킹 한강이어서 밍밍해유

플라이밀 초코 161kcal

운동 : 0kcal

헬스장 1시간 반 하체와 유산소

앱 어떻게 쓰는지 몰라서 헤매기....
결국 다른 앱으로 감....하핫

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 14일 (음식 1318kcal)

다음글 등산

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동