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06월 17일 (음식 371kcal)

 다신다이어터

첫 pt후 유산소, 천국의계단은 5단계로 3분만 타고 런닝머신 20분타고 끝

전격 다이어트 시작전 비포 사진

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 371kcal (100.00%)

오늘 아침 운동후 아침식사

닭다리살 스테이크 숯불양념치킨맛(언니닭) 191kcal
잡곡밥 173kcal
상추 5kcal
깻잎 2kcal

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