view-top

06월 19일 (음식 1120kcal, 운동 200kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1120/ 1206

200/ 201

성공
(85)

점심식사 : 426kcal (38.04%)
구운계란 140kcal
바게트 279kcal
아메리카노 7kcal

오후 간식 : 90kcal (8.04%)
수박 90kcal

저녁식사 : 604kcal (53.93%)
순두부찌개 250kcal
흑미밥 265kcal
애호박볶음 66kcal
배추겉절이 23kcal

운동 : 200kcal
필라테스 200kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 19일 (음식 2180kcal)

다음글 06월 19일 (음식 1120kcal, 운동 200kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동