멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10kg감량목표 운동 뭐부터시작할까요?
이전글 녹용넣은 다이어트 한약?
다음글 뱃살주름 어찌관리 하나요?
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
너튜브에 의자에 앉아서 하는 운동 검색하면 나와요저도 무릎 팔꿈치 손목 관절이 안좋아서 앉아서 하는 운동법부터 따라했어요 아무것도 안 할 순 없더라구요.
조심스레 수영 필라테스 추천 드립니다
관절 안좋을땐 수영 좋아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
