다이어트

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다신다이어터

롤로리
2025.07.02 19:59 | 조회수 8 | 좋아요 0

공복몸무게 58.2

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토 살구(살구는 못찍었어요)

운동 유산소 50분(마이마운틴 ,런닝)

오늘은 저녁에 배고파서 살구 1개 더 먹었는데 엄청 새콤하네요ㅎ
운동을 원래 40분만 하기로했는데 갑자기 줄이면 살 안빠질까봐 10분만줄여서 50분..

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댓글 (4)

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뭘할수있니
|07.03 14:03

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57.9였군요
서서히빠져야 서서히 찌더라구요~🔥🔥🔥🔥꼬옥 성공하시길요👍

뭘할수있니
|07.03 14:01

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화이팅요 대리만족합니다
감기걸려서 몸보신중입니다 ㅜㅜ
겨울에도 안걸렸던감기를 여름에 ㅜㅜ

뭘할수있니
|07.03 13:59

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이번주 57.5 목표 신가요?

beebee87
|07.02 22:15

신고 0 공감 1

🔥 진짜 열심이시네여!!👍👍50분ㅠㅠ전5분도 안하고있..ㅋ🔥

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